情人节如约而至，就算被疫情困住，只能隔着视频问候，恋爱中的男女们还是要费尽心思如何制造点浪漫。
最头疼的事，就是送礼物了，毕竟异地恋也少不了这个环节。送女生最喜欢的包包？还是送当下人人都需要的口罩？？单身的朋友们表示很省心，怎么开心怎么来。
那么关于情人节，心理学家们有什么有意思的发现呢？如何科学送礼？如何愉快约会？本期《 0 时差心理快报》将介绍给你听。
01 话题一：女生收到奢侈品，一定开心吗？
一年一度的情人节消费调查始终显示，男性在浪漫礼物上的花费大约是女性的两倍。 我们会在朋友圈里看到女孩子晒男朋友送的礼物，可能是一个心仪很久的包包，一条 blingbling 的项链，能感到她们的甜蜜满满。
但在我们的固有印象里，女性收到伴侣送的奢侈品礼物，一定很开心吧，真的这样吗？William Dinga 等四位心理学者有新的见解。[1] 首先他们招募了 120 名平均年龄在 30 岁的女性，均为异性恋，让这些参与者想象和一位男性伴侣处在新的恋爱关系中，并给她们描述现阶段恋爱的细节，比如 “你们谈论你们的家庭、爱好和过去的经历” 和 “你们谈论未来的计划” 等。
同时评估她们对于关系阶段的感知：“根据描述，关系处于什么阶段？（1=刚刚开始，7=已经确立）。” 在此基础上，参与者被告知想象男性伴侣给了她一个名牌手提包作为礼物，然后对礼物的态度进行打分：
“你接受礼物的可能性有多大？”（1=一点也不，7=确切地说）
“你喜欢这份礼物吗？“（1=一点也不，7=非常多）
“你希望得到多少礼物？”（1=一点也不，7=非常多）
后续研究中，心理学们在实验中将礼物换成奢侈品和普通礼品两种类型，结果一致告诉我们，女性对礼物的态度取决于和伴侣所处的关系阶段： 当刚开始恋爱，关系并不那么稳定时，女性更能接受普通礼品，反而不喜欢男生送奢侈品。
这是因为女性会担心一旦接受贵重的东西，就在这段情感关系中失去权利，不再平等了。 而当亲密关系逐渐稳定时，女性会更愿意接受奢侈品礼物。 但是也并不是所有女性都是这样的，如果她愿意处在一个低权利的位置，可能对贵重礼物也没那么抵触了。 这也在提醒广大男性，要更好地理解女性需求啊，也许你的爱人也是需要一点主导权的。
02 话题二：送礼要符合你的 “人设” ？
前面一个话题我们把目光集聚在了男女对立的送礼物上，而在生活中，送礼是常有的事，它改善了人们的亲密度，促进了浪漫的关系。
那么送礼这你来我往间，想要产生积极的作用，需要什么呢？Biao Luo、Jie Shen 等中国科学技术大学和深圳大学的四名研究者做出解释。[2] 首先我们对自己都有一个既定的认识，包括形象、思想等，同时也是希望这种感受可以被他人理解的，尤其两个人谈恋爱，更是希望“被懂得”。 研究者们招募了 2016 年参加安徽省某市情人节大型“浪漫约会”活动的出席夫妇，共 250 对，年龄在 23-24 岁，均符合恋爱且交换了礼物的标准。 然后研究者们让送礼物的人完成一份问卷，关于送礼者形象一致性、关系依赖和亲密程度；
收礼物的人也要完成另一份问卷，包括喜不喜欢礼物、收礼人的形象一致性、关系依赖和亲密程度。
而女生可能就会不开心，心想：为什么不定制我喜欢的球队。
如果两个人感情稳定，甚至都是老夫老妻了，女生也许会觉得这也是一种乐趣。 除此之外，研究者们还比较了不同的文化群体，发现这点上，东方人西方人都一致。 所以 “投其所好”，也是一种爱的技巧啊，当然两个相爱的人更该多多相互交流。
03 话题三：什么样的人约会更能开心？
这其中是什么在调节我们的情绪呢？Laura M. Perry 等5位美国心理学者研究了这个问题。[3] 他们招募了美国一所中西部大学 325 名 20 岁左右的学生，参与者在情人节的一个月前进行了信息收集，并完成自我复杂性和抑郁指数的测量。 在情人节当天，晚 8 点之后，参与者要汇报今天有没有约会，然后再测量情绪调节策略和最新的抑郁指数。
在其中，自我复杂性是给参与者 50 个常见社会角色的词汇库，像 “同学”、“朋友” 和 “工人” 等，当然参与者也会报告的更为细致，如 “助手”、“宠物主人”、“室友” 这些，研究团队要对这些回答进行分类。
有的人在生活中可能又是 “女儿”，又是 “妈妈”，又是 “朋友”，同时也是 “员工”，可能还是一个小部门的 “经理” …… 这种肩负多种社会角色的人，便有较高的自我复杂性。
而情绪调节策略的测量中，是让参与者描述他们一天做了什么，像 “独自喝酒”，“睡了一整天”，“交换礼物”，“和朋友有点吵架” 等。
研究者们会根据参与者在这一天是不是积极地投入约会、是否独处、有没有不开心、如何处理人际问题来分析这些数据。 结果表明，参与者扮演的社会角色中，最常见的就是家庭成员、学生和朋友。较高的自我复杂性能帮助一个人处理负性生活事件，但在积极生活事件中却更难处理。 比如一个单身的人，他有一帮单身的兄弟，情人节这天就可以一起嗨皮，但如果他自我复杂性不高，也许只能一个人喝闷酒。 但情人节约会这件事，显然是一个积极事件，这时候角色越复杂，情绪也越复杂。
比如一个女生已经加了好几天班，今天好不容易和男神去约会了，哪怕气氛轻松融洽，也会很有压力。因为她不仅关注正在发生的浪漫，心里还担心着会不会被老板叫回去加班 …… 也就是说，情人节约会，让自己放下包袱是关键。 忘了那些不相干的，投入到情人节约会中，你会更幸福。这也是在告诉我们，生活不是只有一天的浪漫，多多投入到爱中，“情人节每天都过”。
其实情人节的日期只是一个让我们在生活中注重浪漫的小提示，不管哪一天，都祝你有个好心情~
世界和我爱着你 - The End -
References / 参考的文献资料：[1] Ding, W., Pandelaere, M., Slabbinck, H., & Sprott, D. E. (2020). Conspicuous gifting: When and why women (do not) appreciate men's romantic luxury gifts. Journal of Experimental Social Psychology, 87,103945.[2] Luo, B., Fang, W., Shen, J., & Cong, X. F. (2019). Gift–image congruence and gift appreciation in romantic relationships: The roles of intimacy and relationship dependence. Journal of Business Research, 103, 142-152.
[3] Perry, L. M., Hoerger, M., Korotkin, B. D., Saks, S. J., & Duberstein, P. R. (2019). Self-complexity and socio-emotional adjustment to a romantic event in early adulthood. Journal of Social and Personal Relationships, 0265407519893473.
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