到了怀孕后期，孕妈妈的小腹彭大快速，愈来愈不方便低头和久站。坐浴非常容易导致病菌入侵阴道内，而淋浴间又会站得非常累。那麼怀孕后期的孕妈妈应当如何正确的安全性的洗头发和冼澡呢？大家一起学习一下。
冼澡：
由于孕妈妈怀孕之后，女性阴道对外开放来病原菌的免疫力大幅度降低，泡在水里盆浴很有可能会使真菌进入阴道，进而造成阴道炎症、宫颈炎症，乃至引起羊膜炎导致早产儿，因此孕妈妈最好是采用站起淋浴间的方法冼澡。
冼澡的時间不必超出15分鐘，時间太长会影响孕妈妈脑部缺氧乃至造成晕厥，还有可能导致胎儿氧气不足危害小宝宝的生长发育。
怀孕后期小腹突起，低下头不容易认清路面，因此准妈妈洗澡的情况下尽量留意脚底，不必摔倒。
洗头发：
怀孕后期想低头洗头发十分的不方便，非常容易压到腹部，孕妈妈必须转换一种更可靠的洗头发姿态。可以拿一个小凳子放到浴盆里边，坐下来洗头发。人体不容易浸入在手上，也不用站着那麼累。
短头发的孕妈妈：秀发短相对性好洗，可以坐到相对高度适合、可让膝关节卷成90度的座椅上，头向前倾，渐渐地清理。
长头发的孕妈妈：头发洗时相对性不便一些，低头洗很久会腰酸背痛还会继续肚子难受，还很有可能因而导致子宫收缩，因此长头发的孕妈妈最好是坐到有椅背的座椅上，请亲人帮助清洗。若嫌那样太不便，索性将秀发剪掉，较为清新好洗。
还能够请孕爸帮助洗头发，或是立即去美发店洗头发，既不必担心低头的问题，还能够享有保健按摩，但是为了更好地安全起见，孕妈妈要携带自身的洗发液哦。
