在掌握育儿常识的与此同时，别忘记孕妈妈必须留意什么问题？下边详细介绍好多个坐月子的热门话题。
八月坐月子热点话题
Q1：坐月子时可以到房外走一走吗?
A：天气晴朗的过程中可以出门日晒，半小时就充足了。艳阳高照、温度较高、没有风进入的下午，新手妈妈可以到室外接纳阳光浴，这时可以挑选短袖衫和运动长裤，适度地外露一些皮肤，有利于接纳紫外线照射，使身体内造成维他命D，推动钙的消化吸收。还可以戴个太阳帽，既可以避免皮肤晒伤，也可以档风。出门前应搞好防晒隔离工作中，不必在外面站起時间太久，适度散散步后就应当返回床边歇息。
Q2 ：八月坐月子或是很炎热，总爱吃点有异味的物品，但是家人偏要说我不能吃咸，连东台没放，那么做对不对?
A天气热时坐月子不可以忌盐。新手妈妈自身就大量出汗，再再加上天气热，就更非常容易少水缺盐。如果不立即适当填补盐份，不仅会让新手妈妈在坐月子期内食欲减退，身体乏力，并且会危害乳汁分泌。一切正常饮食搭配就可以，没必要有意无盐。
Q3： 月里头能不能吃冷食?
A 生完孩子新妈妈的身体气血亏虚，要多服用温补食物，便于气血虚修复。假如吃太多生冷食物或寒凉食物，会不好血气的丰富，非常容易造成肠胃消化知觉障碍，而且不利产后恶露的排除和淤血的除去。并且，生冷食品没经高温消毒，很有可能含有病菌，进餐后容易造成胃肠炎。
新手妈妈假如大量出汗、口干，可以喝些绿豆粥，或吃些水份多的水果和蔬菜，例如番茄。可是对冰淇淋、冰激凌、冷冻饮品等或是该避而远之。
Q4：月里头可以直接生吃蔬菜水果和新鲜水果吗?
A 可以，但水果和新鲜水果的溫度如果常温下的。换句话说，不必立即喝刚从冰柜里拿出来的蔬菜水果和新鲜水果，最好是把它置放到和室温同样时再服用。
